załóż temat

J.w. sterydy to jak dobudowywanie pięter do wysokiego wieżowca. Bez dobrych fundamentów, w postaci odżywiania, to się zawali. Lepiej załóż swój temat w dziale Odżywianie i Odchudzanie z rozpisaną dietą, zapotrzebowaniem oraz może trening w dziale Trening. Skoro ludzie są w stanie naturalnie nawalić kilogramów, to Ty też możesz, tylko robisz coś [...]

załóż własny temat z ankietą.

kapu16 Załóż osobny temat - pomożemy.

Załóż najlepiej temat w dziale ladies tam dziewczyny Ci najlepiej powiedzą w czym się dobrze trenuje, to są zwykłę topy, mozna sobie w nich po domu chodzić, a nie na siłownie http://www.sfd.pl/sklep/KARMA-k813.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Power_Kolekcja_2017-k808.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Power_Kolekcja_2016-k807.html

RaFi62 twoja dieta jest fatalna poczytaj troche posty podwieszone i jak juz bedziesz mial ciut wiedzy i pojecia o tym to zaloz swoj wlasny temat

Załóż swój temat z ankieta

To załóż tam temat

Dar - jaki jest Twój cel treningowy? Stażysta - załóż osobny temat.

załóż nowy temat z ankietą

Ej ty wez zaloz sobie temat a nie w moj sie wpiepszasz..odsiwerze ten temata jak zakupie wszytko zebyscie pomogli mi to rozpisac..pzdr

Najlepiej załóż osobny temat... A co do diety to ja swojej nie planowałem ;p wyglądało to tak -rano zjadłem 1 kawałek chleba z czym chciałem -potem obiad normalny... -na kolacje jakieś warzywko, jogurt lub nie robiłem kolacji... i to wszystko 0 słodkiego, fast foodów itp. Do tego co dziennie 3-5 h nad jeziorem i od 8 do 16 w pracy Wiem, że to [...]

Załóż może swój temat i napisz jaką konkretnie chcesz pomoc

leelaa26, załóż swój temat wtedy wszystko będzie już pisane pod Ciebie.

jak nie masz sprzętu to załóż sobie temat w dziale trening w domowych warunkach, poza tym jak sam sobie ułóż trening nikt tego za Ciebie nie zrobi

zaloz sobie nowy temat a nie do mojego wklejasz :) REFRESH

Sony mam tylko jedną prośbę: potraktuj ten topic przygotowawczo. Zbierz propozycje. Ułóż propozycje ankiety. Poczekaj aż się zgodzi spora część forumowiczów. I załóż nowy temat. Niech to wygląda ładnie a nie tak jak w archiwum

Gratuluje załóż nowy temat pomożemy wybrać imię dla potomka proponuje Marcel, albo Marcelina

Cytuje Ciebie: "załóż nowy temat z ankietą kolegi, czyli jego wymiary itd i coś doradzimy, u Ciebie w temacie nie wypowiem się bo po prostu ph nie biorę i nie mam takiego zamiaru. Jedynie co Ci napiszę to zredukuj ile się da bez towaru, a dopiero o środkach myśl potem, bo po cyklu przy takim pasie będzie b dużo fatu. A cel redukcja i siła, nie [...]

[...] mięsa przed 150 g mięsa po bezpośrednio po siłce owoc i nadal masz takie same porcje, wpc 1 raz dziennie tyle, że dużo lepiej rozłożone a co do mojej formy - genetyka, posrana psycha co wiąże się z ciągłą walką z fatem, który zara powraca jak tylko poluzuję, generalnie moja osobista porażka no ale życie to nie bajka wasyl72 , własny temat załóż

kolego widzisz daty?? masz jakieś pytania załóż swój temat i wypełnij ankiete działu